初夏の高尾山薬王院 ヨガ × シンギングボウル 半日リトリート ヒロ × 石井タカシ
6月の高尾山日帰りヨガリトリート
4/28の7時以降からのお申込みはキャンセル待ちとさせて頂きます🙏
皆様にお会いできることを楽しみにしております。
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主催はインドのアシュラムで学び、リシケシにも住んでいらっしゃったヨガインストラクター・ヒロ（広沢記子）さん。
ヒロさんのヨガと精進料理や護摩焚き、
そしてシンギングボウルと盛りだくさんの半日リトリートです。
初夏の高尾山で
ヨガとシンギングボウルの音をお楽しみください！
参加ご希望の方どうぞはお急ぎくださいませ。
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2019年6月15日（土）
【初夏の高尾山薬王院 ヨガ×シンギングボウル 半日リトリート ヒロ×石井タカシ】
東京の西の端にある祈りの山、高尾山は多くの方が訪れミシュランにも選ばれる愛されるお山です。
その中腹にある真言宗智山派大本山である薬王院有喜寺をお借りして半日リトリートを開催します。
ヨガはヒロがリードをします。
初めての方、どなたでも行える簡単なアーサナをします。
身体の強張りを丁寧に緩めながら穏やかな呼吸へと導きます。
ぜひお山の中で深呼吸をして大自然を全身で感じる様な時間を過ごしましょう。
昼食は大変美味しい薬王院の精進料理を頂きます。
一口一口深く味わい心喜ぶ時間を過ごしましょう。
最後は参加される皆様の心願成就、身体健全をお祈りしてお護摩行へ参加します。
パワフルな火と音によって大きな力と一体になるヨーガ、ぜひご体験ください。
毎回大変人気のリトリートです。
どうぞお早めにお申込みください。
◎日時:2019年6月15日(土曜) 10時～16時
10時 薬王院客殿玄関集合
10時半 ヨガクラス hiro
12時 精進料理
13時半 シンギングボウル演奏 石井タカシ
15時半 本堂 護摩業
16時 解散予定
◎場所:高尾山薬王院 客殿
◎参加費:7500円
◎持ち物:動きやすい服装、ヨガマット（レンタル（300円）の方は申し込みの際にお知らせください）
◎お申込み・詳細はこちら
hiro.hirosawa@gmail.com（担当 : 広沢（ヒロ））へ
（お名前、連絡先、ヨガマット有無をお知らせください）
https://www.facebook.com/events/654566811656795/（facebookイベントページ）
◎キャンセルポリシー
食材の準備等がございますので、出来る限りキャンセルはご遠慮願います。
開催日1週間前のキャンセルは参加費20%、前日は50%
当日は全額お支払いをお願いします。
どうぞ体調など万全お越しくださいませ。
【ヒロ(広沢 記子)】
東京・高尾にある真言宗の寺に生まれ育つ。
学生時代より世界中を旅し、明治学院大学卒業後、
2002年、インドでヨガに出会う。
そこでヨーガの師に出会い、その叡智の魅力に引き込まれ、
インドの様々な聖地にあるアシュラムやヨーガカレッジ及び、北インドのリシケシに移り住み、様々なヨガの哲学やスタイルを学ぶ。
また東南アジアにある様々な仏教寺院では瞑想法を学ぶ。
帰国後、スタジオ・ヨギーにて指導を始め、トレーニング講師や様々なコンテンツ作りにも携わり現在に至る。
練馬・三宝寺ヨガ教室 主宰。
ヨガは入門あって卒業なし。
ヨーガの師や仏教学者である父、廣澤隆之、そして森羅万象全ての営みより、教えを学ぶ日々である。
かんき出版『ヨーガではじめる阿字観瞑想』ヒロ
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個人セッションも行っております。
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